GROUND
MOVEMENT

by Lukas Robitschko

"Groundmovement by Lukas Robitschko" entstand aus meiner 20-jährigen Leidenschaft für die Bewegung und dem Drang sich so frei und flüssig wie möglich am Boden
zu bewegen.

Im jungen Alter kam ich mit Breakdance in Berührung. Nach intensiver Auseinandersetzung mit dieser Kunstform und dem jahrelangen Austausch mit Expert*innen anderer Tanz- und Bewegungsbereiche widmete ich meine Auf-
merksamkeit der Entwicklung von stilübergreifenden Bewegungen am Boden.

In meinem Groundmovement Programm habe ich Werkzeuge und Techniken entwickelt und zusammen-
getragen, die einen strukturierten und schrittweisen Aufbau für ein freies Bewegen am Boden ermöglichen.

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DIE LEHRE DER FREIEN

BEWEGUNG AM BODEN.

Flow Routine auf YouTube

Auf YouTube findest du jetzt eine neue "Follow along" Routine wo du mit mir gemeinsam am Flow in deinen Bewegungen am Boden arbeiten kannst. Führe jede Bewegung aufmerksam aus, lass dir Zeit
und versuche immer flüssiger und smoother zu werden.

SCHRITT FÜR SCHRITT ZUR FREIHEIT IN DER BEWEGUNG.

Die Arbeit mit Bewegungspatterns

Groundmovement Patterns sind definierte Bewegungssysteme. In der Bewegung, genau wie auch im täglichen Leben, geben uns bestimmte Muster Struktur, Ordnung und Orientierung. Sie ermöglichen

uns den Überblick zu behalten und gesunde und nachhaltige Abläufe aufzubauen. Sie helfen uns Informationen zu organisieren, einen tieferen Sinn zu erkennen und kognitive Prozesse aufzubauen

und zu festigen.

Durch das intensive Training mit diesen Patterns wird jedem ermöglicht sich qualitative Bewegungen anzueignen. Eine strukturierte Lernmethode zur Freiheit in der Bewegung am Boden.

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